🌱 Fennel үр нь фитоэстроген буюу ургамлын гаралтай эстроген агуулдаг энэ нь эмэгтэй хүний бие дэх эстроген дааврыг дэмжиж өгснөөр:

1. Хөх, өгзөг хэсгийн зөөлөн эдийн өсөлтийг дэмжиж томруулна
2. Даавар тэнцвэржсэнээр биеийн галбирыг илүү эмэгтэйлэг HOURGLASS болгоно
3. Дааврын гаралтай таргалалт, батгашилтыг арилгана
4. Сарын тэмдгийн өвдөлт, гэдэс хийгээр дүүрэх зэргийг намдаана
5. Антиоксидант ихтэй тул биеийн хорыг гадагшлуулж, арьсыг гэрэлтсэн, толигор болгоно
6. Гэдэс дүүрэх, хий ихдэх үед ургамлын гаралтай шийдэл болно
7. Гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг дэмжиж, хоол боловсруулалт сайжруулна

 🍵Хэрэглэх заавар:

Өдөрт 1–2 удаа ууна (өглөө/орой хамгийн тохиромжтой)

▫️1/2–1 ц/х Fenugreek үр (1-1.5гр)

▫️1/2 ц/х Fennel үр (1,5-2гр)

▫️1 уут ногоон цай

▫️1 ц/х цэвэр зөгийн бал (сонголтоор)

▫️Халуун ус 200–250мл

Бүх орцоо халуун усанд хийж 5–10 минут идээшүүлнэ. Шүүгээд ууна.

⚠️Анхааруулга:

• Жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэхээс зайлсхийх
• Даавартай холбоотой эмгэгтэй бол эмчтэй зөвлөлдөнө
• Эхний хэд хоног бага тунгаар эхэлж, биеийн мэдрэмжийг ажиглана
• Эстроген мэдрэг хавдрын түүхтэй бол хэрэглэхгүй

♻️Хадгалах нөхцөл:

• Хуурай, сэрүүн газар нарны шууд гэрлээс хол байлгана
• Агаар нэвтрэхгүй саванд хадгалах нь тохиромжтой
• Хүүхдийн гар хүрэхгүй газар байрлуулаарай